男性遇上更年期综合征,如何进行心理调解?( 三 )

男性更年期的症状主要体现在以下几个方面:

1、体力差 , 老失眠

随着年龄增长 , 处于更年期的男性会出现体力下降 , 容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠 , 甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少 , 经常感到腰酸腿软等 。

2、脾气大 , 易悲观

处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症 , 多有感情淡漠 , 情绪低落 , 悲观失望 , 对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张 , 性情急躁 , 多疑猜忌等 。

3、出汗多 , 常心悸

容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状 。

4、性能力下降