----半夜饿了想吃宵夜 ， 这几种食物你会选哪个呢？只能选一种！//----

▎南瓜粥

南瓜性味甘、温 ， 归脾、胃经 ， 有补中益气、清热解毒之功 ， 适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤 。 半夜吃宵夜 ， 还是要健康一点比较好 ， 别给胃增添过多的负担 ， 南瓜粥也是非常不错的宵夜美食哦~不知道你喜不喜欢吃呢？

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