小编提示:本文标题为《“亚洲蹲”这个姿势突然火了!据说大多数欧美人根本做不到……你可以吗?》。---来源是:楚天都市报。
这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿势,应该是这样的↓↓↓
脚跟翘起来
神奇的是,大部分美国人都无法做到全部着地,一般人只能做到下面这种蹲法↓↓↓
1. 双脚分开与肩同宽
2. 慢慢地蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟
3. 为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上
然而当他们自己尝试之后,结果是这样的….
关于这个问题,网上是这样回答的:亚洲人能蹲下的原因是因为腿短,而蹲不下的原因主要有两个:一是太胖了,二是跟腱太短了。
俄罗斯人的“斯拉夫蹲”,一点也不比“亚洲蹲”逊色, “斯拉夫 ”
的独特姿势,完全符合人体工程学
。
每一个“斯拉夫蹲”的年轻人都不会轻易地站起来!
来源:文艺之声(ID:wenyi1066)
小编试了一下,完全能做到!
能蹲下的都来点赞啊!
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