坏习惯二炒菜时添加各种含盐调料

炒菜加入调味剂是很多大厨的最爱 ， 家庭厨房也常常会出现诸如酱油、蚝油、鸡精、味精、豆瓣酱等调味剂 ， 尤其是口味重的家庭 ， 做菜更是少不了这些 ， 认为加了调味剂味道更麻辣鲜香 。 要知道的是 ， 这些调味剂都是含盐的 ， 极易造成钠超标 。

长期钠超标 ， 极易升高血压、加速钙流失、加重肾脏、心脏、血管负担、促进动脉粥样硬化、诱发胃癌等 。

----常回家吃饭 ， 但炒菜要戒掉这些可能致癌的坏习惯!//----健康频道 http://

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