羊肉莜面鱼鱼( 二 )
----羊肉莜面鱼鱼//----
2、嫩羊肉(选体重35斤以下的嫩羊)入锅 , 添清水、葱、姜、花椒粒大火烧开 , 转小火煮30分钟至熟 , 调入适量盐 , 取出羊肉切成小丁 , 羊汤打掉葱姜备用 。
3、土豆蒸熟 , 去皮后打碎成泥 。
锅下胡麻油40克烧热 , 入西红柿下葱段、姜片炒香 , 加入土豆泥150克小火翻炒均匀 , 冲入羊汤800克烧开 , 放入莜面鱼鱼200克、羊肉丁150克、金针菇100克烧开 , 调入适量盐、味精 , 撒小白菜末80克 , 出锅入盛器 , 带火上桌即可 。
制作关键:
- 险些休克性死亡!女子吃了冰箱的一盘羊肉,为何被送进了ICU?
- 女子食用冰箱里的羊肉 引发脓毒性休克
- 大寒后,吃牛羊肉不如吃这道菜,肉嫩又鲜,价格便宜营养高
- 提醒:身体里有结节的人,两种发物能少吃就少吃,不是猪、羊肉
- 这菜比牛肉贵,比羊肉鲜,贵也要吃,常吃孩子身体强少生病
- 男人吃羊肉不养肾,其实真正养肾的是此5物,只是常吃的人并不多
- 秋冬季节吃肉,除了牛羊肉还有它,钙是牛肉3倍,蛋白质含量高
- 天冷这肉要多吃比牛羊肉滋补,贵也要吃,炖上一锅驱寒养胃特解馋
- 天冷了,此“肉”要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,老人小孩最爱
- 河南这家饭店的羊肉出事了,被检出两种兽药问题,真闹心