生姜红枣粥

生姜一片 ， 甘草50克 ， 盐60克 ， 红枣二个 ， 加水同煮成粥服用 。 红枣被赞为“天然维生素丸” 。 红枣还含有多种抗过敏的活性因子 ， 如三萜类化合物、山桂酸 ， 还含有大量的环磷酸腺苷 ， 后者是参与正常细胞生理代谢的一种重要物质 。 生姜具有辛温解表 ， 温中止呕 ， 温肺化饮等功效 。 尤其在解热、止呕和解毒3个方面具有独特功效 。

----鼻炎“高发期” ， 粥中丢二个红枣一片姜 ， 轻松告别鼻炎烦恼！//----

香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A 和维生素C ， 以及多种纤维素 ， 这对于鼻炎患者来说是最佳的食物 。

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