3、用煲仔连汤带水滚15分钟 ， 加少量油和盐调味（如果孩子小 ， 可以不放调料 ， 都一样很香的） 。

4、汤味清香可口 ， 不肥腻 。

功效：

对病后恢复、或对小孩日常补充动物蛋白质的营养非常有帮助 。

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