听专家说肿瘤预防，肿瘤都“喜欢”哪些人？( 五 ) 主任中医师中医肿瘤专家陈友芝“预防肿

“很多癌症是吃出来的。 ”陈医师说，不良的饮食习惯，对身体的损伤很大。饮食要有节制，荤素搭配，不可过量。像腌制食品、发霉变质、油炸烧烤的东西，尽量少吃。

其次，陈医师认为，保持良好的情绪，凡事想得开，疾病才会远离。 “有事不可以胆小，没事不可以胆大。很多女同志总喜欢东想西想，情绪心态都不好，时间久了，乳腺癌都找上门来了。 ”

最后，陈医师特别强调，要重视提高身体免疫力。 “很多癌症患者，就是身体免疫力下降，让癌魔有了可趁之机。 ”陈医师坦言，现在的上班族，工作压力大，难免休息不好。如果身体出现疲劳，不要硬撑。平时生活要注意劳逸结合，适当运动，有条件的，可以服用灵芝孢子粉，灵芝孢子粉是扶正固本、增强免疫力的，尤其是去壁灵芝孢子粉。去壁壳，好比吃核桃，去掉壳，只吃核桃肉，纯度大幅度提高，保健效果也更好。