肚子上的赘肉到底要怎么减?“仰卧起坐”可没用!( 四 )

肚子上的赘肉到底要怎么减?“仰卧起坐”可没用!

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在饮食上

如果不能保证低盐低油

那也不能一顿吃的太饱

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全身燃脂神器

今天给大家一组

强度较高的燃脂运动

动作1.交替提膝

左右各15~20次