5

外伤

牙龈是一种相当软的组织，如果用硬毛牙刷可能使其损伤，导致肿胀、流血。

6

正在服用某种药物

有些处方药会增加牙龈出血的风险。抗癫痫药、抗高血压药和免疫抑制剂可能会引起牙龈肿胀和出血。

另外抗组胺药、镇静剂、抗抑郁药和抗精神病药会造成唾液分泌量减少和口干，也会引发牙龈炎。

特别提示

需要提醒的是，许多全身疾病，如血液系统疾病，某些系统性病变如肝硬化、尿毒症的晚期也可能有牙龈出血的表现。

因此，如果牙龈频繁出血、持续不止、牙龈苍白，就要引起重视了，及时到医院查明原因。

一套标准的刷牙姿势

据统计，我国大城市的刷牙率已超过99％，但做到有效刷牙的不足1％。

中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法，即美国牙科协会推荐的一种，有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——巴氏（Bass）刷牙法。

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