想要成为人上人 ， 必定要经历难以想象的痛苦 ， 尤其是对于一名武者来说 ， 体能训练是重中之重 ， 无论是肌肉还是心肺能力 。

----日本8岁小孩每天220个拳头俯卧撑 ， 快跑1小时 ， 背后的故事令人心酸！//----

拳头俯卧撑是很多习武人最常用的健身动作 ， 这位来自日本的8岁小孩用他那强悍的俯卧撑令人感到不可思议！

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