红甜椒含有丰富的维生素C ， 可以帮助肌肤的胶原修复与再生 。 这里说的胶原是指构成肌肤结构的蛋白质 ， 因此常吃红甜椒能够修复受损肌肤 。 此外 ， 红甜椒的含量还非常低 ， 但营养成分却比大部分的果蔬要高 。 可以预防过早产生皱纹 。 能够润滑消化道、促进组织吸收脂溶性维生素以及使细胞膜更为强韧 ， 是难能可贵的营养水果 。

----女性适合经常食用此物 ， 延缓衰老 ， 美容祛皱 ， 预防疾病 ， 对身体好//----

你喜欢吃吗？你经常吃吗？

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