女性适合经常食用此物 ， 延缓衰老 ， 美容祛皱 ， 预防疾病 ， 对身体好

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红甜椒含有月桂酸、铁、钾、镁与钙 。 钾是一种电解质 ， 能促进细胞的净化 ， 红甜椒中的钾含量是香蕉的两倍之多 。 又软又嫩的红甜椒肉则相当保湿 ， 而且富含营养 。 因此 ， 常吃红甜椒能使人保持青春 ， 令肌肤焕发光彩

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