----我不胖 ， 也不喜欢喝酒 ， 竟然也得了脂肪肝！这到底是为什么？//----

1.肥胖性脂肪肝

约30%～50%的肥胖症合并脂肪肝 ， 重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94% 。 肥胖人体重得到控制后 ， 其脂肪浸润亦减少或消失 。

这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主 ， 基本原则为“一适两低” ， 即适量蛋白、低糖和低脂肪 ， 平时饮食注意清淡 ， 不可过饱 ， 适量新鲜蔬菜和瓜果 ， 限制热量的摄入 。

同时要加强锻炼 ， 积极减肥 ， 只要体重下降 ， 肝内脂肪浸润即明显好转 。 近期体重和腰围的增加与NAFLD发病有关 ， 腰围比BMI更能准确预测脂肪肝 。

2.营养不良性脂肪肝

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