嘉峪关新闻网讯（通讯员 毕翠红）为了让居民能够深入的了解和认识糖尿病 。 近日 ， 长城区大众社区开展了“老年人预防糖尿病科普知识讲座” 。

讲座中 ， 糖尿病专家用通俗易懂的语言从糖尿病早期发病 ， 表现的症状为社区居民讲解了糖尿病的病因与预防 。 不良的生活方式是促使糖尿病发病的重要因素；合理膳食、按时就餐、粗细粮搭配 ， 少盐、少糖、多吃水果蔬菜 ， 不吸烟、少饮酒 ， 适量运动等健康生活方式是预防糖尿病的有效方法 ， 强调心理平衡也是预防糖尿病的有效途径 。 讲座结束后 ， 卫生服务中心的大夫还为老年人免费测血糖、量血压 。

通过开展糖尿病知识讲座 ， 提高了居民对糖尿病的认识 ， 对普及全民健康知识 ， 提高全民健康意识 ， 倡导健康生活方式 ， 进而提升全民健康素养水平起到了一个很好的促进作用 。

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