开始戒烟的人，1小时到10年，身体发生了怎样的转变？( 二 )

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戒烟后1年
基本上不会在产生渴望吸烟的感觉，肺部也已经出现了比较好的恢复。肺部纤毛已经被替换成全新的，从而肺功能恢复。基本上可以说是戒烟成功。并且有研究显示，在戒烟后1年，烟民患冠心病的风险会下降50% 。
戒烟后5年
肺部恢复后，血液循环也能够得到调节，从而更好地清除香烟带来的血管损伤和刺激，保护血管。戒烟5年后，能够降低出现血管堵塞、中风的风险。
戒烟后10年
坚持戒烟的第10年，烟民和常人之间的差别几乎没有了，出现肺癌的风险也下降了50%以上，身体更健康，对寿命几乎没有影响。

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【开始戒烟的人，1小时到10年，身体发生了怎样的转变？】戒烟看起来很难，但真正开始戒烟后1个小时就已经能够收获好处，你现在处于哪一个戒烟的时间段，身体已经收获了哪些好处？对照看看，或许对坚定戒烟更有帮助。