美国政治家麦戈文、科学家,是如何操纵膳食指南的?( 六 )
但是 , 这些都是事实 , 希望更多的人去调查研究背后的真相 。
在糖业公司的利益面前 , 很多科学家 , 政治家在没有任何科学依据的情况下 , 制定了这个饮食指南 。
他们让全世界人做了一个实验 , 用高碳水饮食指南证明 , 谷物和糖类 , 真的可以越吃越胖 。
现在 , 很多专家已经发现 , 这个膳食指南并不适合大部分人 , 只适合所谓的健康人 , 特别是并不适合有肥胖问题 , 代谢性问题的人 。
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(??浙江大学沈教授 , 这个指南不适合减肥和糖尿病高血压慢性病人群抖音号:医学沈岳良)
最近这几年 , 也慢慢有了很大的改变 , 美国的心脏病协会和糖尿病协会 , 已经开始有所改版 , 他们也把低碳饮食作为一种饮食选择 , 写入了他们的疾病营养建议里 。
所以 , 对于普通大众 , 最好的饮食方式 , 要根据自身的身体情况做出调整 , 而不是迷信一个指南 。
如果你平常以这种高碳水饮食为主 , 已经很胖了 , 有了高血压高血糖等代谢疾病 , 这种指南推荐的高碳水饮食就不适合你了 。
可以试试少吃一点碳水 , 可能很快就会看到改变 , 很多患者需要自救 , 不能迷信一刀切的指南了 。
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