自杀|为什么自杀的人常会选择跳楼？背后的原因令人心酸……( 三 ) |跳楼|健康|科普|

并非谁都是伊芙琳，能拍出那么唯美的照片。
同时，这也会给很多目击者造成心理阴影，还容易伤害到过往行人。 (Beautrais, 2007; National Institute for Mental Health, 2006; Pirkis, 2013) 。

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即使这份遗憾自己感受不到，但是身边的每一个家人、朋友，遭殃的路人，都需要帮你去承载这份痛苦。
此外，现在跳楼自杀的越来越多，还跟我们生活的环境有关。
我们住在高楼林立的环境里面，有些人可能并没有想好，但是当“自杀”的想法出现在他们脑海里的时候，他们能够想的，就只有就近取材。
如果身边没有任何东西，那么高楼就成了他们的唯一选择。
无论是你自己还是身边的人，但凡有一点征兆，请千万不要忽视。
世卫组织对自杀人员容易出现的情况进行汇总归纳，称为六变三托：
“六变”是指性情、行为、花钱、言语、身体、环境的改变。
性情改变：原来腼腆羞涩的人变得飞扬跋扈，原来阳光开朗的人变得孤独和害羞；
行为改变：做自己不应该做的事、不做自己应该做的事时没有愧疚感；
花钱改变：无论是给别人还是给自己，钱都花光光。用钱来交代和这个世界和某些人的关系。
言语改变：分四个阶段：
第一阶段：总是谈生命的意义和价值，从某本书、某个观点里努力寻找自己活下来的理由，找不到就觉得自己该死；
第二阶段：找死的理由，死亡的价值、仪式、费用和程序；
第三阶段：怎么死？询问自杀的方法，在网上寻找，吃什么药、吃多少颗等；
第四阶段：动不动会提到 “死”字，比如天气冷会抱怨“冻死好了”，稍不如意就说“干脆死了算了” 。
身体改变：出现急性或者慢性重病的人都会出现自杀的想法；
环境改变：天灾人祸，家毁人亡，越坚强的人越有自杀的危险。因为坚强，他们得到的关心、在乎、支持的几率就更小。
“三托”：托人、托事、托物。
托人：突然向亲友嘱咐、要求或委托，加强对某人的照顾；
托事：突然把自己的重大事件，要求或委托他人代为执行或完成；
托物：突然打包身边重要文物、玩物或宠物，要求或委托他人代为照顾或保护。
真的出现这些情况，我们可以怎么做呢？
如果他一定要体验死亡，建议带他先去蹦极。
临床心理学家Richard McKeon称：“一旦我们选择了死亡时间更长的办法，我们有可能会后悔，到最后会选择求助活下来。 ”
蹦极，就是让我们模拟一个类似的环境，看看当时我们的状态。