脂肪肝|脂肪肝越来越年轻化，多离不开这5个诱因，希望你一个都别碰！( 二 ) |肝病|饮酒|

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5、重口味饮食
现在，很多年轻人都喜欢重口味饮食，特别是对高油、高盐之类的食物情有独钟，比如说各类腌肉、烧烤、火锅等等。
【脂肪肝|脂肪肝越来越年轻化，多离不开这5个诱因，希望你一个都别碰！】这类食物中往往包含着大量油脂，而且高盐食物也会加重肝脏的负担，很容易导致肝功能下降，在肝功能下降的同时，增加体内的油脂含量，年轻人患上脂肪肝的几率也就更高了。

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可以说，以上5个诱因都有可能诱发脂肪肝，而这些诱因中有不少都是年轻人所具有的坏习惯，也正是因为这样，所以脂肪肝才呈现出年轻化的趋势。
一旦患上这种疾病，就很容易诱发肝纤维化、肝硬化，再严重就有可能诱发肝癌，所以年轻人们一定要注意肝脏的健康问题，尽量改掉自己的坏习惯，保持良好的饮食习惯和生活习惯，只有这样才能让肝脏更健康，让自己更好地远离脂肪肝等肝脏疾病。