正确吃荔枝记住这2点：
不要空腹、连续大量地进食荔枝
荔枝果肉晶莹剔透 ， 营养丰富 ， 富含维生素C等 ， 虽好 ， 但不能贪多 ， 建议幼儿每次可吃3~5个 ， 成人一次最好也不要超过10个 。
一定要吃熟透的荔枝
成熟荔枝中次甘氨酸 A和 α-亚甲环丙基甘胺酸这两种成分含量低 ， 可减少对身体的危害 。
袋鼠麻麻有话说：
老一辈的经验认为“一人吃俩人补” ， 于是都希望孕妈妈多吃 ， 但孕期营养要适量 ， 吃的多不等于吃的精、吃的对、吃的好 。 为了自己和胎宝宝的健康 ， 在饮食搭配上 ， 孕妈妈们也要多学习哦~


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