疾病|45岁过后，走路若有4种“怪象”，占有一个，也得提高警惕( 二 ) |健康|养生|中老年人|

这时候，如果我们无法自己判断究竟是什么因素所导致，就得去医院做详细的检查，如若确诊是骨质疏松或其他的关节疾病，除了及时补充钙元素之外，同时还要根据医生的指导科学治疗。

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总而言之，想要判断自己是不是长寿之人的话，过了四十五岁之后，走路的一些症状会给我们答案，假如走路时没有上文中提到的关节疼痛，气喘心悸，跛脚和拖发布等问题，恭喜你，血管和关节都比较健康，但如若占有一个，也得提高警惕性。
【疾病|45岁过后，走路若有4种“怪象”，占有一个，也得提高警惕】当然，对于年龄还不大的人群来说，想要预防这些不良的表现，生活中要做好预防的措施，例如经常步行，能够保护血管，增强心脏功能和血管弹性，减少血凝块形成，同时均衡膳食，摄入主食的同时，还得补充适量的瘦肉，鱼肉，蛋类以及蔬菜水果。