体重算个屁啊！

现代社会，减肥的热潮是一波又一波的，什么“要么瘦要么死” ， “好女不过百” 。后来又降为”非要瘦到90斤” 。微博、微信上流传着一篇篇教你迅速减重的图文...

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但体重真是你减肥的目标么？你真的清楚自己要减什么么？给你一个轻体重你真的会喜欢么？如果你是异性你会喜欢这样的么？

减肥你要的是好看的视觉身材，而不是一个轻的体重。
还有很多小伙伴在健身时，常常跑了一个钟头步之后，站上秤一称，发现自己轻了两斤，于是当晚就沾沾自喜吃了一顿烧烤慰劳自己；也有人在健身之后，发现自己体重反而在增加，便想甩手不干了。
在我们这个以瘦为美的社会，常常有人说“好女体重不过百”、“瘦到90斤”之类的话，许多体重在100~120之间的妹子都喊着要减肥， 120以上的妹子简直是没了活路。其实对通过举铁减肥来说，体重的增加只是因为肌肉的增加，而肌肉的增加是为了增加基础代谢帮你消耗更多的脂肪。有着匀称的肌肉还会让你的身材更美，而多余的脂肪只会化为你最不想见到的肥肉。
不要再纠结体重的增减了，来举铁才是正经事！下面就用一组图告诉你好身材和体重无关！
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