得了糖尿病还能喝酒吗？答案或许与你想的不太一样( 二 )

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除此之外，酒精不能代谢为葡萄糖，并抑制糖原异生，注射胰岛素或者是口服降糖药的患者，在空腹饮酒的状态下，非常容易出现低血糖的情况。

我们要注意一点，低血糖症状非常容易被忽略，不容易与醉酒区分，这也可能会导致情况严重，而且会出现持久性的低血糖。

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上述所讲的所有情况都对糖尿病患者不利，所以建议糖尿病患者不要喝酒，更千万不要酗酒，如果患者已经有了饮酒的习惯，一时之间又难以戒掉，那么平时可以少量饮用啤酒或者是不甜的色酒。

所以希望糖尿病患者平时尽量限制饮酒，只有在血糖控制比较好的状态下，医生准许时才可以限量饮酒。

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02日常生活中，糖友们该如何控糖？

吃“降糖食”

除了要多喝水，还要做科学均衡的饮食。

生活中有一些食物，能够有效延缓血糖的吸收，对血糖的控制也能达到比较好的效果。建议平时多吃富含膳食纤维和苦瓜素的食物，例如：燕麦、洋葱、紫菜、苦瓜、黑木耳、冬瓜等。

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合理运动

适当的运动也是控制血糖的好方法增加体力活动，不仅可以防止糖尿病患者体重上涨，还能使其摄入的食物被其身体更充分地利用。

此外，保持长期锻炼，可以增强体质，促进全身的新陈代谢运动的过程中要做好保护措施

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保持情绪稳定

平时要保持良好的生活状态，并且情绪稳定。

情绪波动过大，也会导致血糖不稳定，如果长期处于情绪不稳定或者是精神紧张的状态下，自身的血糖代谢也会出现异常。

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结语：当患有糖尿病的时候，就千万要注意饮食，不适当的饮食容易导致糖尿病加重，如果喜欢喝酒的话，一定要戒掉，不要再喝酒了，糖尿病人如果喝酒的话，身体里的胰腺和其它器官都会受到损伤，加重了糖尿病的病情。