胃癌“亲睐”这4类人！提醒：若有这5种表现，应及时去检查一下( 二 )

俗话说“民以食为天”我们每个人每天都要吃饭来维持正常的生命活动，而胃是我们人体内重要的消化器官之一，所以胃癌的发生也与我们不良饮食习惯密切相关。
3种不良饮食习惯也容易诱发胃癌

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【胃癌“亲睐”这4类人！提醒：若有这5种表现，应及时去检查一下】习惯一：喜欢吃烫食
胃内的胃黏膜耐受最高温度为50-60度，一旦进食的温度超过胃黏膜正常耐受温度，胃黏膜就会受损，而胃黏膜被烫伤后很难恢复如初，并且容
易发生溃疡而诱发胃癌。
建议：喝热水时凉一凉，用嘴常吹吹，刚出锅的菜饭别急着吃。

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习惯二：喜欢吃咸食
食盐的渗透压高，长期的高盐饮食就会给胃黏膜带来一定的损害，并使胃酸分泌减少，容易产生胃炎和胃溃疡。而且盐渍食物中含有大量硝酸盐，可在胃内被细菌转化为亚硝酸盐与食物中的胺类结合成致癌物亚硝酸胺，从而诱发胃癌。
建议：每人每天总摄盐量最好不要超过6克，同时还应少吃一些腌制类食品。
习惯三：久吃霉变的食物
霉变的食物中含有大量的霉菌是很强的致癌物质，同时霉菌中的产毒真菌在食物中会产生大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内又可合成亚硝胺类化合物而诱发胃癌。
建议：如果发现霉变的食物应及时处理，避免食用。

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以上4类人及有以上3种不良饮食习惯的人，若出现这5种表现，应及时去医院检查一下
1.上腹饱胀不适应
2.食欲减退、消化不良、消瘦乏力
3.恶心呕吐、心窝部空心痛
4.呕血及黑便
5.原慢性胃部的疼痛规律出现改变