血液粘稠的人，尽量少碰这2白，多吃这3黄，远离这3事( 二 )

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3 ，蜂蜜
在日常生活中，如果一个人的血液比较粘稠的话，在平时的时候也可以适当的服用一些蜂蜜，蜂蜜能够有效的促进我们身体的代谢功能，而且还能够使我们的血液正常的循环，蜂蜜中所含有的抗氧化作用能够更好的保护我们的细胞，对净化血液也有非常大的好处，能够有效的改善我们血液粘稠的症状。

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三、远离3事
1 ，久坐
在日常生活中，如果一个人已经出现血液粘稠的症状了，那么在平时的时候一定要注意千万不要久坐，如果经常久坐的话，也很容易导致我们的血液粘稠度加大，更容易导致血管中出现血栓的问题，更容易使我们产生下肢静脉血栓的情况。

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2 ，熬夜
血液粘稠的人在日常生活中千万要注意，尽量不要熬夜，如果经常熬夜的话，也会影响到我们的内分泌代谢情况，更容易使我们身上建筑和去甲肾上腺素增加，这样一来就很容易导致我们出现血管痉挛或者是收缩的情况，使我们体内的血压上升，对于我们的身体来说绝对有着非常大的伤害。

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3 ，吸烟
如果一个人的血液比较粘稠的话，那么就尽量要戒掉烟了，因为烟草中所含有的化学物质能够直接通过肺进入我们的血液，从而加大我们血管内中所含有的毒素，给我们的血管造成一定的伤害。更容易使我们的血液出现粘稠性增加的情况。

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