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4、不要蒙头睡觉
很多人平日里睡觉时会喜欢把头蒙在被子里 ， 这样做看起来更有安全感 ， 但是却非常不利于肺部健康 。
因为进入到深度睡眠状态时 ， 呼吸会变得伸长 ， 而蒙头睡觉的话 ， 就会导致胸闷缺氧甚至窒息的问题发生 ， 再加上出汗等因素影响；被子里面难免有细菌 ， 由此一来 ， 很可能随着呼吸进入肺脏 ， 进而降低肺部功能 。


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综上所述 ， 我们已经了解了肺结节是一种什么样的疾病 ， 虽然临床上常见的肺结节并无明显的症状 ， 多为良性 ， 但是部分肺结节也存在恶变的可能 。
所以医生提醒大家 ， 想要非常好的话 ， 就得从生活习惯入手 ， 坚持多喝水 ， 多吃润肺食物 ， 同时 ， 避免做抽烟和蒙头睡觉的举动 。

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