6.6爱眼日特辑｜儿童干眼怎么预防？这几个小妙招请你快收好

6.6爱眼日前夕，由于小孙子频繁眨眼并且时常眼睛睁不开，张阿姨带着小迪来到长沙爱尔眼科医院求诊。经过角膜与眼表专科主任王丛香教授检查发现，小迪是患上了干眼症。

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张阿姨很疑惑，干眼不是成年人才会得的眼病吗？怎么自己孙子小小年纪也会得干眼？
王丛香教授表示，随着近些年来视频终端的普及，以及大量网课形式的教学，再加上全球环境的变化，让儿童也成为了干眼的一类高发人群。
儿童干眼的症状有哪些？
“儿童不像成人，表达能力有限，即使患有干眼，往往也不能准确地表达出来，这就容易导致家长比较难发现和得知孩子的实际情况。 ”
王丛香教授提醒，如果孩子出现频繁揉眼、眯眼或眼睛发红、有异物感、畏光眼痒等不适情况，甚至还有一部分孩子会反应看东西不清楚，影响学习，导致成绩下降等，那么家长就要警惕孩子是否有眼部问题，需及时就医。

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儿童干眼，重在预防 1 、保证合理的用眼习惯，尽量减少看手机、ipad、电脑等电子设备的时间，如果必须使用，应每40-60分钟休息一下，同时要多眨眼、尽量远眺，促进泪液分泌；
2、加强户外运动，每天2小时以上的户外运动，不仅可以有效防控近视，还可改善和预防干眼症状；
3、晚上保证充足的睡眠，夜间使眼睛得到充分的休息；
4、拒绝挑食，保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡，减少零食和含糖饮料。
（编辑ZS 。图片来源网络，侵删）
【6.6爱眼日特辑｜儿童干眼怎么预防？这几个小妙招请你快收好】湖南医聊特约作者：长沙爱尔眼科医院李倩