健康知道86期7天辟谷班报名啦

夏季是万物繁盛之时，五行主火，脏腑主心。
夏季的特点是阳热过盛、暑热外排。
夏季养生的重点，一是顺势，二是静心。
顺势就是采阳，就是排解，顺着阳气旺盛之时采集以补养，乘着皮肤毛孔通道打开之机，结合一些传统的养生之法去排寒排湿。夏至乃至三伏，都是难得的顺势排解机会。

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夏季排汗较多这是好事，太过却容易损伤心气，而夏季又是一个烦躁季节，保持心志的平和就很重要，不然就会导致心慌胸闷等心气不足症状。
这就是第二点，要静心！
所以，夏季这个时节的辟谷，重点就在这里。
夏季辟谷，可以逼排体内积累的湿寒之毒，化解腰肩四肢的酸痛麻木症状，调理脏腑湿寒的积疴。
夏季辟谷，可以禅定静心，以养心除燥，调理心脑供血，促进神思清明。
夏季辟谷，可以在毛孔大开之际，加大体内毒素的随汗排泄。
健康知道响应“健康中国2030”号召，传承中华优秀文化理念，弘扬“以自然之道，养自然之身” ，应用历经几千年验证安全、有效、自然的“辟谷养生”法，调节人的身心健康，唤醒人体自愈系统，提高人体自身机能，让更多家庭健康幸福，从而达到健康、财富和谐一体。

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身体不和谐的因
与天不合：风寒湿热的不合时宜，冬有暖气，夏有空调；与地不合：长期超负荷工作；家庭琐事；人际关系繁杂；与自己不合；自卑郁闷；想要的太多；身心不合；缺少问心。

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应对方法
一、换环境，换方法；找气场好的地方通过辟谷静心；练功站桩；打坐观想，达到导引行气，体验自身灵性的效果。
二、学理论，转观念；通过对心理学和实证灵性科学的体验，以认识疾病，学习《传统文化》智慧为源点，达到通心开智、化解自心烦恼矛盾的效果。
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三、体验中医经络智慧，相互学习实践经络推按导引，实现通经络、调气血、得健康的效果。
四、通过清水辟谷，配合相应的功法，达到养生开智，增强个体意志力的效果。通过调节身体机能免疫系统，达到化解各种慢性疾病的困扰。你看到这个信息，就证明你与这件事情有缘，也许可以改变您。