孙俪晒晚餐照，网友感叹：怪不得体重一直保持90斤，饮食太自律

孙俪现在是比较注重养生的，相信大家也都看过很多孙俪关于养生的视频

无论是参加节目还是在平时都比较注重养生，因此孙俪虽然已经生过了两个孩子，但是整个人一点都不显老，无论是身材还是状态都特别好。

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尽管已经生过两个孩子了，孙俪的体重一直保持在90斤左右，平时还会有时间的时候去健身房锻炼身体，各种高难度动作通通都能信手拈来，一点都不在话下。

很多人都好奇孙俪到底是怎么维持好身材的？我们来看看孙俪在平时都吃些什么。

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顺利在网络上晒出了自己的晚餐照，晚餐只吃了一盘照烧胡萝卜和一杯红枣水。

没有碳水也没有蛋白质，但是营养却非常丰富，红枣水能够补充气血，胡萝卜能够给身体补充胡萝卜素。

这些食物能够给身体补充大量的维生素和膳食纤维，既有饱腹感还能促进肠胃蠕动，帮助排出宿便，晚餐吃这样的食物想长肉都很难。

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但是现实生活中普通人都会吃什么样的晚餐呢，大部分家庭的晚餐都非常丰富，各种高热量高脂肪的食物都有，如果经常这样吃晚餐怎么能瘦下去？

从日常饮食这件小事上，我们就能看出孙俪平时为了维持好身材也是比较自律的，正是因为这种高度自律的态度，才让自己的身材如此完美，整个人的状态都特别有活力，显年轻。

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另外孙俪在平时还会经常在网络上晒一些运动照，平时最喜欢的运动就是普拉提运动，有时候还会带着自己的女儿一起打卡普拉提运动。

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这项运动与其他运动相比，运动强度比较小，而且减肥，塑形效果非常好，无论男女老幼都可以轻松完成，特别适合没有时间去健身房的上班族。

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如果你的身材一直以来都比较肥胖，而且减肥屡次屡败，不妨借鉴一下孙俪的生活方式和运动方式，从日常饮食做起，循序渐进进行减肥，或许坚持一年或半年之后，你的身材也会慢慢瘦下来。