降血脂|降血脂只能依靠药物？医生：教您3个对策，或能稳住血脂( 二 ) |养生|饮食养生|

3、绿茶可以加速热量氧化消耗
绿茶相比其他类型的茶叶而言，口感更加清淡，适合在炎热的夏天饮用，但很多人不知道的是，绿茶可以促进体内能量物质的消耗，尤其是未发酵过的绿茶，效果更加明显，而甘油三酯和胆固醇作为人体内能量供应的物质，多喝绿茶也可以促进脂类的消耗，起到降低血脂的效果。

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以上是医生推荐的日常降血脂可以采用的方法，如果存在血脂超出的情况，除了降脂药物的服用，还可以通过以上方式进行降脂，效果也很不错。
除了这些之外，生活中还出现了一种“洗血脂”的方式，顾名思义就是通过给血管内加入一些具有清血脂效果的物质，达到降血脂的目的，就和大家常见的洗胃的作用差不多。作为一名医学工作者，在这里提醒大家，医学上并没有“洗血脂”的说法，按照现在的医疗技术也很难在如何窄的血管中做到血脂清除，如果盲目尝试的话，还可能会增加细菌感染的可能性，增加身体损伤。

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【降血脂|降血脂只能依靠药物？医生：教您3个对策，或能稳住血脂】高血脂对身体的危害并不会很大，但长期不进行控制的话，并发症对健康的影响却很大，采取科学的方法，注意好日常的调节，不要盲目的尝试“洗血脂”之类的偏方，更有助于减少血管损伤。