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以上就是除食盐外 ， 会导致血压升高加速的两类食物 ， 其中包括富含隐形盐(钠元素)的食物以及高糖高脂食物 ， 大家若想要自身血压得以有效控制 ， 平时一定要减少对这两类食物的摄入 。 其实除这两类食物外 ， 还有一种食物也会导致血压升高 ， 那就是“酒精” 。
当酒精进入体内后 ， 其会刺激血管使血管受损 ， 促使动脉硬化出现 ， 从而导致高血压的发生 。 此外 ， 酒精还会损害其他脏器 ， 如肾脏、肝脏等 。
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通过以上阅读 ， 相信大家对于会加快高血压出现的饮食因素已经有了一定的了解 ， 若想要自身血压平稳 ， 在日常饮食中 ， 除要减少对糖分、油脂、钠盐的摄入外 ， 还应保证减少对酒精的摄入 。
最好是不喝酒 ， 如此之下血压才能处于更为稳定的状态 ， 同时也会降低其他心脑血管疾病的发病率 。
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