心跳快慢竟与寿命有关？专家提醒：心脏出现这些症状时，要当心( 二 )

需要知道的是，心律不齐是心律失常中的一种，并不是所有的心律不齐都要进行治疗，有些心律不齐来自于生理因素，无需人为干预。

心脏跳动快慢决定寿命长短？

本文插图

网上流行这样一种说法：“谁心脏先跳完谁就先走” ，这是没有科学性的。

对于运动员和正常人来说，运动员的心功能一般比普通人群好，他们的心脏有强大的泵血能力，能在每分钟内泵出更多的血液供机体使用。

但是，运动员的寿命就一定比普通人长吗？答案是否定的。

运动员需要长期训练，很容易对心肌造成不可避免的损坏，例如心肌细胞变厚，造成心脏变厚，导致舒张期时间短，血液充盈量减少，心脏射血能力下降。影响寿命的因素很多，所以，仅仅用心脏跳动快慢来判断寿命长短是没有科学依据的。

心率失常有什么症状？心脏搏动中的任意环节出了问题，都会导致心律失常。

心律失常分为窦性心律失常、期前收缩、心动过速和心房扑动、颤动和心脏传导阻滞。

窦性心律失常包括窦性心动过速、窦性心动过缓、病态窦房结综合征。轻微者可无症状，严重者有头晕心悸等心脑供血不足的症状。

期前收缩分为房性和室性期前收缩，可发生于各种心脏病中，表现为心悸、胸闷、乏力、病人有心脏停跳感。

心动过速包括室速和室上速，会导致头晕、焦虑不安，严重者心博停顿发生昏厥。

房扑、房颤病人可诱发心绞痛、充血性心力衰竭，产生心房血栓引起体循环栓塞和脑栓塞严重危及生命。
心脏传导阻滞可致心悸、心搏脱漏、心绞痛、心力衰竭等症状。

如何保持心率稳定？1、保持心态，适当锻炼。生活中应当心态平和，情绪稳定，减少情绪激动对心脏造成的不良影响。适当锻炼，强身健体。

2、注重饮食，科学配餐。饮食宜清淡，少吃辛辣油腻食物，多喝水，多吃蔬菜水果。一日三餐准时吃，切忌“饥一顿，饱一顿” 。

3、生活规律，睡眠充足。早睡早起，杜绝熬夜，保持良好的作息和生活习惯。

4、注意天气，适时穿衣。注意季节、气候的变化，及时增减衣物。

5、及时就医，对症治疗。如果出现心悸、心绞痛等症状，要及时就医，对症治疗，尽早避免身体出现器质性疾病。

【心跳快慢竟与寿命有关？专家提醒：心脏出现这些症状时，要当心】综上，心率不齐是心率失常的一种，导致心率不齐的因素有很多。并不是所有的心律不齐都要进行治疗，但若出现心悸、心绞痛等症状要及时就医。