妇科健康
月经是每一个女性都会来的东西 ， 而且来月经的时候肯定也是会出现一些各种各样的症状表现 ， 其中有痛经情况出现的人群占很大一部分 ， 痛经是许多女性的噩梦 ， 痛经不仅会影响到日常生活还会影响到女性的身心健康 ， 所以我们得分型治疗为好 ， 那来看看你是属于哪种类型吧 ， 又该如何调理的好 。


本文插图
痛经的主要类型有哪些?

1、寒湿凝瘀型
在月经到来之前 ， 会感觉小腹又冷又疼 ， 用热水敷会慢慢减轻疼痛感 。 身体健康的女性来月经 ， 大部分会固定在一个日子 。 如果日期推后 ， 并且感觉自己怕冷 ， 四肢冰凉 。 还发现经血不仅量少 ， 颜色是暗淡的红色 ， 并且含有淤血块 。 再检查舌苔和脸的颜色是发白没有光泽 ， 那么 ， 你痛经的类型是寒湿凝滞型 。
这个时候 ， 你想要缓解疼痛 ， 可以喝艾叶和红糖煮的水 ， 或者是吃红糖、当归和鸡蛋一起煮 。 红糖水补充益气 ， 当归有补血、活血、化瘀、调经止痛的效果 ， 吃这些食物都可以改善痛经情况 。
2、湿热蕴结型
在月经来之前就能感觉到小腹疼痛难忍 ， 而且还会有灼热的感觉 。 或者是后腰酸疼 ， 感觉胀胀的 。 平常没有月经的日子 ， 不会有小腹疼的情况出现 ， 只是来月经才会出现不能忍受的疼痛 。 而且经血粘稠里面有淤血块 ， 有的时候白带发黄且粘稠 ， 小便量少颜色发黄 ， 舌头颜色红 。 有这些症状的痛经 ， 就是湿热蕴结类型 。
痛经类型是湿热蕴结的人 ， 可以喝茵陈山楂煎水 。 因为它的效果有清除湿热 ， 活血散淤 ， 而痛经就是因为淤血多 ， 所以多喝可以改善痛经 。
3、气血虚弱型
在月经来了之后 ， 才感觉小腹有隐隐的疼痛感 。 而且经血的量不仅少 ， 颜色还很淡不粘稠 。 月经期间感觉头很晕 ， 身体没有力气 ， 脸色苍白没有光泽 。 如果你的痛经是这样的症状 ， 那么你是气血虚弱型痛经 。
这个类型的痛经 ， 可以喝红糖生姜水改善痛经 。 而且在平常的生活中可以经常喝茶 ， 不仅能起到预防痛经 ， 而且可以改善痛经的病情 。 况且经常喝茶还可以提高身体免疫力 ， 补充气血 ， 消灭细菌 。
4、肝肾亏虚型
在月经来之后 ， 感觉到小腹冰冷并且伴有疼痛 ， 经血量少颜色暗淡 。 而且在来月经期间会感觉脑袋晕或者是有耳鸣的现象 。 不仅是腰部感觉到酸软 ， 还有膝盖也会有酸软的感觉 。 比健康的人更容易怕冷 ， 手脚冰凉 。 舌苔变薄 ， 颜色发白 。
【女性痛经的4大类型，你是属于哪一种？对症调理才是关键】