丝瓜不为人知的养生功效，你知道了吗？

丝瓜是夏天比较常见的一种蔬菜，在平时，适当的吃丝瓜能够帮助人们美容护肤，还可以预防一些疾病，那么大家知道丝瓜有什么功效吗？下面就跟着小编一起看看吧。
丝瓜的功效
1、美容
在平时适当的吃丝瓜能够起到美容的效果，它能够起到消雀斑、增白、去除皱纹的效果，并且丝瓜也是不可缺少的天然美容剂。在平时长时间用丝瓜液擦脸，能够让人皮肤变得光滑、细腻，丝瓜中的物质，还能够起到抗皱消炎，预防、消除痤疮的特殊功效。

本文插图

丝瓜性平味甘，女性在平时可以适当的吃一点，女性在产后如果有缺乳和气血淤滞的症状，可以吃丝瓜改善。丝瓜花性寒，味甘微苦，能够起到清热解毒的效果，在平时大家还可以将丝瓜用于肺热咳嗽、咽痛、疔疮等疾病的治疗。

本文插图

大家应该要知道丝瓜藤能够起到舒筋活络的效果，并且可以祛痰。丝瓜藤茎的汁液还具有非常好的美容去皱的特殊功能。人们在平时还可以直接用丝瓜根来消炎杀菌、去腐生肌。女性在平时适当的吃丝瓜，能够改善月经不调的情况。

本文插图

2、子宫出血
把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3～6克，用盐汤或黄酒冲服，每日两次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症。

本文插图

3、月经失调
丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日两次。
4、月经过多
老丝瓜一个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送。如用黄酒冲服，有催乳作用。
5、痛经
取干丝瓜一个，水煎服，每日服两次。
丝瓜的做法
蒸蒜泥丝瓜
1、丝瓜削皮洗净，切成一小段一小段摆放在准备好的碟子里面备用；蒜瓣拍扁剁碎；准备酱汁：生抽、蚝油、盐、糖（比例2：1：1：1），搅拌均匀。
2、将丝瓜放在蒸锅里面蒸熟，大概5分钟即可。蒸熟的丝瓜端出来放一边备用。

本文插图

3、热锅热油将蒜泥放进去翻炒出香味，然后倒入准备好的酱汁和蒜泥翻炒均匀。全程中小火。然后将酱料淋在丝瓜上即可。