女人妇科炎症易反复？妇科医生：做好5点远离炎症，早知道早受益( 二 )

2. 选用干净无味的卫生巾
选用棉质面料、无味无刺激的正规品牌的卫生巾。如果体质敏感的，不用带护翼的卫生巾，因为翼部的胶与汗液混合会导致过敏瘙痒。非生理期不要有用护垫的习惯。
3. 保持乐观的心情
乐观的心情有助于机体康复，缓解瘙痒症状。可以适当运动，减缓焦虑情绪，同时提升抵抗力。

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4. 坚持使用乳酸乳杆菌制剂
研究发现，特异的乳杆菌不仅能预防腹泻，调理肠胃，也可以预防念珠菌感染，无明显副反应，并能显著降低人体对抗真菌药物的依赖。口服益生菌从肠胃到肛门，再到私处，起效慢，对已经发生的感染，建议直接使用外用的含有乳酸和乳杆菌益生菌制剂，可以更快速帮助恢复私处微生态平衡，防治念珠菌病。
目前在国内医生推荐得比较多的是希腊的益微雅EVA益生菌凝胶，同时补充乳酸和乳杆菌，不仅能预防感染，对各种因为微生态失衡引起的妇科感染都有较好的治疗和缓解效果。
5. 饮食注意
饮食摄入的过敏原也会直接影响到私处。因此，腥膻的食品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后可以使外阴瘙痒加剧，不益于炎症的消退，故应忌食。甜腻/辛辣也忌口。口服的消炎药不要吃。可以每天坚持和一点酸奶辅助治疗。
【女人妇科炎症易反复？妇科医生：做好5点远离炎症，早知道早受益】总之，复发性妇科炎症的发生是多因素的，预防和治疗也要根据个体情况针对性的采取措施，才能减少复发率。