高血压疫苗即将上市，患者以后不用天天吃降压药了？消息属实吗？( 二 )

● 血管疾病：血管疾病主要就是高血压引起的，一旦血管出现病变，容易引起主动脉瘤、肺动脉栓塞的情况，影响人体的健康。
● 心脏疾病：一旦高血压引起的血管疾病延续到冠状动脉上，可能出现冠心病、心肌梗塞、心绞痛等。
● 脑血管疾病：血压长期得不到控制，容易引起脑血管堵塞。轻者会出现头晕、恶心、记忆力减退，重者出现脑中风，必须加以重视。
● 肾衰竭：高血压对肾脏的长期高灌注，以及它引起的血管问题，都会让肾脏受到伤害。轻者可能出现肾脏病变，重者甚至会出现肾衰竭或者尿毒症。

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教你2招稳定血压的方法，需长期坚持
1.补充营养素
高血压人群，血压一旦升高就容易造成血管痉挛，同时也增加了血管疾病的发生率。平时的话，可以适量补充丁西素，它能帮助我们平稳血压，避免血压的忽高忽低。
丁西素里面添加的硒元素，不仅可以避免血压过高对血管造成伤害，还能帮助人体更好地吸收。此外，它里面添加的姬松茸、茯苓还可以减少血压的上下波动，而且这些天然降压药不会对身体产生不良影响。
有研究人员发现，丁西素还可以为血管提供动力，促进血液循环，减少脂类物质在血管中的堆积，预防动脉粥样硬化的发生。还能增加血管的弹性，减轻外界压力。
另外，它还可以促进脂肪的分解，避免脂肪的过量摄入对人体产生危害。
血压值偏高的人，饭后食用2粒，帮助改善血管亚健康，维持血压的稳定。

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2.学会缓解压力

高血压的产生，跟压力也有一定的关系。长期处于高压状态的人，他的血压一般都不太好。
平时生活中要避免让自己有过多的压力，保持愉快的心情，避免长时间处于负面的情绪当中。心情不好或者压力过大的时候，可以听听音乐，或者做一些自己喜欢的事情，帮助分散注意力，缓解压力和不良情绪对血压造成的伤害。