消化科医生提醒别把这2种水果当零食了，伤胃！胃不好的人少吃熟茶|萎凋|生茶|苦丁茶|红茶|冬天

导语：十个人中一半以上的人基本都存在着饮食问题，所以也有了偏夸张的说法——十胃九伤。很多认为胃疼是小毛病，不太上心，只有实在忍不住时，才会吃点胃药止痛，但其实在提醒你肠胃出现问题，需要及时检查。可能因为听说吃水果，可以补充维生素，来缓解肠胃的紧张疼痛，就会盲目地选择水果，但有些水果，可能不仅不会保护肠胃，还会对肠胃产生不小的伤害！
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消化科医生提醒：别在把这2种水果当零食了，伤胃！胃不好的人少吃1、山楂当感觉腹胀，或者食欲不振，很多人会吃点山楂，促进消化，打开胃口。尤其是现在的糖浆山楂受到了很多人的喜爱。但过量摄入山楂可能会导致胃粘膜损伤，肠胃不好的人可能会进一步加重病情。
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2、糖炒栗子很多人都喜欢吃板栗，尤其是冬天，热透透的糖炒栗子，吸引了很多人，不少人会选择把它当作零食来打发时间。对于时间比较空余的人来说，也会自己在家蒸栗子，烤栗子，又或者用栗子熬粥，可谓是变着花样吃栗子。如果肠胃功能本就虚弱，再过量地吃糖炒栗子，就会加速胃酸分泌，肠胃不适，身体变得难受。
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肠胃不好，请及时注意，若有这2个坏习惯，请尽早改掉1、吃夜宵可能很多人都有夜生活，不管是工作，蹦迪，聚会还是刷剧、玩游戏，很多人都是夜猫子。所以在晚饭和睡觉之间总会存在几个小时的空档期，这也加大了人们对夜宵的渴望。而对于夜宵的选择，选择较多的是麻辣烫，方便面，炸鸡汉堡等，加大了胃部本身的消化负担，而且高油高热量的食物也会刺激胃部，影响胃部健康。
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2、不吃早餐可能因为减肥或者想要睡懒觉，而自动地忽视了早餐的进食。其实早餐是非常重要的，经过一晚上的消耗，身体的运转就需要补充营养，因为早餐需要为一天的工作和生活提供能量，如果不进食早餐，胃部菌落的平衡就会被打破，加速胃部病变的发生。
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养胃需注意2点，胃可能会更健康1、饮食习惯胃是消化食物的主要器官，所以胃部健康与饮食习惯也是息息相关。这不仅仅是吃早餐，戒掉宵夜就能解决的。一定要注意平时的饮食结构和习惯，注意三餐规律进行，不可饥一顿饱一顿，暴饮暴食，增加胃部负担，同时早餐可以补充蛋白质，为身体提供一天的能量。同时也要多吃点水果，蔬菜，补充维生素和膳食纤维，增强胃功能。
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2、医生建议：养护胃部，可多喝养胃茶都知道水是生命的源泉，所以有了一个夸张的说法：人可以三天不吃饭，但不可以三天不喝水。这也从侧面表现了身体离不开水分的供给，适当的水分可以促进身体解毒排毒，还有养护胃部的作用。尤其是平时脾胃虚弱的朋友，尤其注重对胃部的养护。但如果想要真正地养护胃部健康，仅仅喝水可能不太够，平时也可以多喝点养胃茶。养胃茶的制作可以参考《千金要方》中的记载：选择猴头菇，沙棘，佛手，大麦，茯苓，丁香等食材，用水冲泡饮用，可以养胃。其作用原理是：丁香：散寒止痛，暖胃养胃，温中降逆，温肾助阳，除口臭佛手：健脾开胃，和胃止痛，燥湿化痰，消胀止呕猴头菇：养胃和胃，修复胃溃疡，调理消化系统手工调制是其中的一种方法，但可能比较繁琐，所以为了符合大家追求方便快捷的原则，今天也给大家推荐了一款现有的养胃茶包。精心配比，而且方便携带，可随时冲泡。需要养胃的朋友，可以点击下方↓↓↓卡片获取同款猴头菇丁香茶包！