90岁中医研究血管60年：血脂高别着急，做好3件事，省去服药高薪|人体|肠道|胰腺|高蛋白|肝脏|器官

高脂血症是当今社会的常见病。近年来，其发病率逐渐上升，被称为“人类健康的三大杀手之一”。对人体健康危害极大。高脂血症可导致动脉粥样硬化，诱发冠心病、中风等疾病。此外，当人体血脂过高时，会诱发高血压、高血糖等严重疾病，对人体危害极大，极大影响人们的生活质量。
90岁的魏院士研究血管60年，主要方向是如何让预防血脂的发生，以及血脂来临时有什么症状。不幸的是，他曾经也患上过高血脂，但是在自己的精心调理以及配方下，成功地降低了血脂，这些年数不胜数的患者经过他的帮助，成功摆脱了高血脂的困扰。

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魏院士表示，血脂高发时，会出现这些肉眼可见的症状，劝你莫忽视
1.头晕，甚至疼痛。
2.胸闷，呼吸困难。
3.嘴歪了，说不出话来。
【90岁中医研究血管60年：血脂高别着急，做好3件事，省去服药】4、四肢麻木，走路绊倒。

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近年来高血脂患者不断上升，心梗脑梗频频高发，这到底是为什么呢？让我们看看血脂上升的原因
1.运动量不足。在高脂血症的年轻患者中，有很多办公室工作人员，这些人平时工作多处于坐姿，不怎么运动，最终诱发高脂血症。除了高脂血症，这些人经常伴随其他疾病，一年到头都处于亚健康状态。
2.长期饮食肥肉、猪油、油炸食品，这些食物是高脂肪、高胆固醇和高热量饮食，生活和工作等原因体力活动不足或运动不足，体内脂肪越多，血脂就越异常。

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3.经常熬夜。
像现在的社会环境一样，很多人都有熬夜的习惯，但是长时间熬夜的话，长时间处于紧张状态，真的不能放松，血管收缩异常，血压急剧增加，熬夜的时候不喝水的话，血管的血液会变得粘稠，血栓会出现。
那血脂高了到底该怎样来降血脂呢？90岁中医研究血管60年：血脂高别着急，做好3件事，省去服药
1.常补一酸
在日常要养成良好地饮食习惯，并且在合理的膳食中加入一些含有营养的物质，这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
2.加强运动。
尤其是中年高脂血症患者，应该定期进行体育锻炼，养成良好的锻炼习惯。定期参加体育锻炼对高脂血症患者的康复具有重要意义。

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3. 膳食纤维的补充。
在人类营养目标中，膳食纤维排在第七位，但它与蛋白质、脂肪等重要元素相比，作用同样不容忽视。由于它能促进肠道蠕动，净化肠道，防止有毒物质被肠道吸收，从而降低结肠癌的发病率。不仅对高脂血症、高血压、心脑血管等疾病有重要意义，膳食纤维也是高脂血症患者不可缺少的营养成分。
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