现在的生活节奏快速,不少人的饮食和作息出现了不规律的情况,但是苦于生活和工作的压力,一时间又难以调整。时间一长,身体容易堆积各种毒素和垃圾,引起身体肥胖,我国患糖尿病的人也在逐年的上涨,无论你现在有没患糖尿病,为身体健康着想,提前了解一下血糖失控的前兆,或许能在关键时刻救到自己。
身体若是出现这6种情况,或许是血糖“不受控制”了!
1. 口渴常常想喝水
若是身体内的血糖过高,身体常常会出现口渴的感觉,是大脑需要水分进入身体稀释血液中的血糖的一种信号。一般人体喝完水后,症状会有所改善,但若是常常出现口渴的感觉且在喝完水之后,不能改善身体口干舌燥的感觉,就要留意,是否高血糖引起。
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2. 短时间内体重下降的过快
糖尿病患者可能胃口会变好,但是吃的再多体重却没有什么变化,甚至越来越瘦。生活中如果没有进行高强度的训练和节食等的减肥手段的话,一般普通人不会出现“跳崖式”的体重下降。若是出现这样的情况,要注意是否血糖“不受控制”了。
3. 常感觉疲累,想睡觉
血糖失去控制的人,往往身体内对糖分的吸收不够到位,身体缺少提供活动的能量,常感觉到疲劳,嗜睡等。
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4. 免疫系统出现损伤
血液中的糖分若是过高,身体对于出现擦拭、割伤等的伤口愈合速度较慢,容易诱发伤口出现感染并且化脓。若是常出现这样的情况,或许是免疫系统损伤、身体血糖过高引起。
5. 排尿次数多
身体内血糖浓度升高,有可能会刺激身体增加尿意,人体排尿的次数增多,越发的口干想喝水然后又想上厕所,于是出现恶性的循环。身体内的糖分没有得到降解,尿液中糖分的含量越来越高,身体内血糖“不受控制”,患糖尿病的风险增加。
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6. 吃完后扔感觉到莫名的饥饿
【 身体若有6个症状,可能是体内血糖不受控制,不要忽视了】若是患有糖尿病,身体对于糖分的代谢速度较慢,不少的糖分还没来得及被降解、吸收作为身体的养分被利用就随着尿液被代谢出去。身体虽然摄入不少的糖分和能量却常常感觉到身体能量不足,想要进食。大量的糖分没有降解随着尿液一起排出体外,也是“糖尿”的原因之一。
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