肝脏“有恙”，牙齿会知道吗？若牙出现3种情况，可能要注意了肝脏不仅负责着人体的消化和代谢

肝脏不仅负责着人体的消化和代谢，还兼顾着水液的输布及气机的调节，肝脏就如同身体的枢纽一般，统摄着气血的运行。当肝脏出现一些小毛病时，通常会自己慢慢调整，不会让你立刻知道，等到你有所察觉时，很可能已经晚了。
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肝脏“有恙” ，牙齿会知道吗？若牙出现3种情况，可能要注意了
1、牙齿松动
大家都知道牙齿非常的坚硬，如果没有外伤或者蛀牙，在青壮年时期是很难脱落的，只有在年老肾虚的时候，才会出现松动的情况。但是有一种情况要注意，如果肝功能不好，或者气血虚弱，也会出现牙齿松动的情况，这时通常伴随牙龈疼痛、红肿等症状，如果出现这种情况不要单纯以为是牙龈炎的问题。
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2、牙龈出血
很多人在啃苹果或者刷牙时会有牙龈出血的现象，如果口腔没有疾病，凝血功能没有问题，很可能说明肝脏出现了异常。肝脏病变后，体内的血管会变得比较脆弱，而牙龈处的黏膜又非常薄弱，碰到硬物就很容易出血。
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3、舌苔厚腻
从舌头的形态、舌苔的分布上也能看出身体的健康状况，如果舌苔比较厚腻，并且舌头的边缘有齿痕，就要留心肝脏的情况了，因为肝脏一旦出现问题，消化功能受到影响，湿浊之气上升就会导致舌苔厚腻。
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这几个习惯会影响肝脏的健康，趁早改正：
1、喝水少
2、长期熬夜
3、经常抽烟喝酒
4、吃饭不规律
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【肝脏“有恙”，牙齿会知道吗？若牙出现3种情况，可能要注意了】常做这3件事，或能保持肝脏健康
1、坚持运动
现在人们普遍都缺乏运动，在办公室里一待就是一天，很容易造成气血瘀滞的情况，所以想要改善这种现象，就要加强身体的锻炼，这样既能强健肌肉，又能帮助肝脏排毒，在运动的同时也要注意运动量，要量力而行。
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2、早睡早起
很多人的工作都非常辛苦，有的需要上夜班，有的需要加班到很晚，长期下去，不仅容易导致身体的免疫力下降，还会损伤肝脏的阴血，所以建议大家不要经常熬夜，身体的健康永远是最重要的。
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3、养护肝脏，尝试“养肝茶”
据扁鹊著的《扁鹊内经》记载：将蒲公英、菊花、枸杞子、栀子、桂花、决明子、金银花、牛蒡根等食材按比例搭配好煮茶饮用，可以帮助清除肝脏毒素，恢复肝脏的活力，部分食材作用如下：
菊花：稳定血压、平肝、解毒、健脑
决明子：降脂、清肝、改善失眠、缓解肝热
金银花：抗炎、润喉、有助于恢复体力
牛蒡根：利尿解毒、清利咽喉、健脾和胃
想要肝脏的功能更强大，就要从生活中的小事做起，多吃些有助于养肝的食材，少吃油腻、辛辣的食物，多喝水，不要熬夜，只有把这些小事做好，才是保持健康的根本。