2、孩子挑食？可以用近似的食物来替代说到孩子的饮食 ， 可能最让宝妈们头疼的 ， 就是挑食的问题吧 ， 这几乎在每个孩子身上都会出现 。
其实挑食并不难解决 ， 而且方法很简单 ， 那就是用营养类似的食物来替代 。 比如孩子不喜欢吃羊肉 ， 那就给他吃牛肉 ， 孩子不喜欢吃鱼 ， 那可以吃虾 。 这样比强迫孩子吃不喜欢的东西更容易实现 ， 也更有利于孩子的身体和心理健康 。
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3、坚持“低盐、少油、轻口味”孩子的胃肠道很脆弱 ， 日常饮食应该以低盐、少油、轻口味为主 ， 这样才能最大限度地减轻胃肠道的负担 。
其实人的口味是训练出来的 ， 经常吃低盐、少油、轻口味的食物 ， 味觉会变得越来越敏感 ， 因此从味觉体验上来说 ， 并不比吃高盐、高油、重口味的食物差多少 。
现在的物质条件好了 ， 孩子不会再因为缺吃喝而发育不好 ， 但却很容易吃出病来 。 所以在吃的方面 ， 宝妈们仍然要保持足够的警惕 ， 别再以为吃得好、吃得贵就行 ， 如果吃得不健康、甚至吃得不安全的话 ， 也一样会给宝宝带来严重伤害的 。

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