人到中年别长时间仰头，如果还干这事是最要命的事! 菠菜|光亮|越来越好|视力|肌肤|贫血

说起健康养生，大家对饮食养生、户外运动以及各种保健茶一定最为熟知。但是人到中年以后，颈椎病、脑供血不足等疾病在生活中特别常见。你或许不知道，女性朋友如果长时间仰头对身体害处非常多，下面听我为大家讲解一下，如果中年人还干这事是最要命的事情!
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【 人到中年别长时间仰头，如果还干这事是最要命的事!】女性长时间仰头会压迫颈动脉，造成脑供血不足，引发一系列健康问题。尤其是中年以后，就更加危险。颈动脉是向大脑后区供血的主要通道，人到中年以后，极易受到损伤，如果长时间压迫，就会阻碍向大脑正常供血。此外，很多女性都有气血两虚的症状，在这种情况下，更易出现脑部供血不足的情况。
不少女性在美容院里美容的时候，要长时间保持头部后仰的动作，其实这样也有一定风险。专家表示，向后弯曲或转动15度以上，时间超过15分钟，就有可能出现压迫动脉的情况，出现眩晕、胳膊麻木等症状。因此，40岁后的女性，应尽量避免做那些使头部长时间悬垂的姿势和仰头动作。躺着做美容时，可以用一个软枕头垫在后颈部，以降低悬空后仰的角度，减轻脑动脉受压迫的程度。
从以上介绍内容来看，大家一定要对正确的生活习惯提起高度重视。因为女性如果长时间仰头可以引起脑供血不足，所以说为了避免身体健康遭受更大的危险，一定不要长时间仰头。不论是平时锻炼身体，或是做美容时尽量少做一些仰头动作，以减少对脑动脉的压迫。