医生再三劝阻：“养肝千日，毁肝一时”，肝病多是“吃”出来的！高薪|全国|停用|停产|含片|酚酞|不良反

葡萄酒是一种谷物精华，你喝得越年轻，它就越年轻。这是真的。\\'\\'喝酒对身体有害，对肝脏的伤害更大。\\'\\'这也是事实。
我应该喝还是不喝？这个问题最好的答案，最正确的答案是：你可以喝酒，但你不能喝得太多，更不用说喝得更多了！
快乐地喝酒，悲伤地喝酒；在压力下喝酒，释放酒水；在聚会上喝酒，在商业场合喝酒，喝酒。葡萄酒似乎无处不在，但没有人想到多喝对人体的危害，很少有人认为过量饮酒会导致肝癌。
酒精进入体内后，会通过肝脏被代谢和分解。适量的酒精可以及时分解，但过量的酒精会超过肝脏代谢的负荷，容易造成肝损伤和肝癌。过量饮酒对身体有害，对肝脏致命。
肝病患者饮酒后有以下四种症状，应及时戒酒。

【医生再三劝阻：“养肝千日，毁肝一时”，肝病多是“吃”出来的！】
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1：饮酒后腹胀和食欲不振
长期大量饮酒会造成肝脏损害，即肝脏自身无法自愈。饮酒后，出现严重的腹胀但不能吐出的情况，也伴随着一段时间的食欲丧失，这要小心，说明人的肝脏在抗酒精方面不好，不能分解酒精，这就需要少饮酒或不饮酒。
2：饮用后的红色或白色
许多人认为喝酒后脸红的人更容易喝酒是错误的。相反，喝酒后脸红的人喝酒能力最差，脸红是因为肝脏分解和代谢酒精的速度更慢，容易造成肝损伤，这种人想喝得少一些。
3：酒后身体出现红斑
很多人喝酒后会出现很多红斑，这是酒精过敏引起的，这些斑点会随着血液流动迅速覆盖全身，有的甚至发痒，这是肝脏对酒精分解效率低的表现，对酒精过敏的人应该少喝，减少对身体的危害。
4：饮用后右腹疼痛
肝脏位于人体腹部的右侧，许多人饮酒后会出现右腹痛，其中以肝痛为主，这可能是肝病，这种情况应引起重视，戒酒，并及时进行肝脏健康体检。
养生养肝，养肝应做到这三点。

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1、早睡早起。
肝脏的黄金时间是晚上11：00以后，这是肝脏解毒和自我修复的时候。这一次肝脏可以得到充足的时间，这样肝功能就不会下降。
不要每晚熬夜，熬夜是对肝脏最大的伤害，影响肝脏的正常排毒和修复，容易造成肝脏损伤。所以我们应该每天早睡早起，给肝脏留出足够的黄金时间，同时也为自己的健康提供更大的支持。
2：常喝养肝茶
饮水是保持身体健康的最好方法，不仅能保持身体器官的年轻，而且还能补充体内的水分，促进身体血液循环，加速身体新陈代谢，减少肝脏损伤。
有几种茶草药在中药中很受尊敬，对肝脏有很高的疗效。

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决明子：促进肝脏中有害物质的更快代谢，减少毒素在肝脏中的积累
菊花：护肝清肝减肝
金银花：预防肝郁，经肝经，滋润肠道
枸杞：增强肝肾功能保护肝细胞
牛蒡根：保护肝脏组织，促进代谢分解。
当饮用水时，你可以服用上述几种中草药进行合理搭配，用沸水泡，坚持每天饮用，可以增强肝功能，保护肝脏。
3：锻炼是必不可少的
锻炼对身体来说是必要的，它能促进血液循环，加速身体的新陈代谢，增强肝功能。肝脏不好的人更适合游泳，可以充分运动，可以增强四肢力量，增强心肺功能，使身体充分伸展，血液流动更快，新陈代谢更充分。