写在眼睛里的五脏六腑的秘密( 二 ) 降火|鸡腿|芹菜|根部|体重|中薪

眼与心和小肠的关系
1．心主全身血脉，脉中血液受心气推动，循环全身，上输于目，目受血养，才能维持视觉。
2．心主藏神，目为心使。因神藏于心，其外用又在于目，故眼之能视，受心主使。因此，人体脏腑精气的盛衰，以及精神活动的状态，均能反映于目，所以，目又为心之外窍。这一理论，也为中医望诊的望目察神提供了重要依据。
3．眼与小肠的关系，人食水谷，由胃腐熟，传人小肠，小肠则进一步消化，分清别浊，其清者，包括津液和水谷之精气，由脾转输全身，从而使目受到滋养。
因此，心与小肠脏腑相合，经脉相互络属，经气相互流通，故小肠功能是否正常，既关系到心，也影响到眼。
眼与脾和胃的关系
1．脾输精气，上贯于目。脾主运化水谷，为气血生化之源。脾虚则五脏之精气皆失所司，不能归明于目矣。这就突出了眼赖脾之精气供养的关系。
2．脾主统血，血养目窍。血液之所以运行于眼络之中而不致外溢，还有赖于脾气的统摄。若脾气虚衰，失去统摄的能力，则可引起眼部的出血病症。
3．脾主肌肉，睑能开合。脾运水谷之精，以生养肌肉。胞睑肌肉受养则开合自如。
4．眼与胃的关系，脾胃脏腑相合，互为表里，共为后天之本。胃为水谷之海，主受纳、腐熟水谷，下传小肠，其精微通过脾的运化，以供养周身。所以，李东垣《脾胃论·脾胃虚实传变论》指出：胃气一虚，耳、目、口、鼻俱为之病。由此可见胃气于眼之重要。
眼与肺和大肠的关系
1．肺为气主，气和目明。由于肺朝百脉，主一身之气，肺气调和，气血流畅，则脏腑功能正常，五脏六腑精阳之气充足，皆能源源不断地输注入目，故目视精明。若肺气不足，以致目失所养，则昏暗不明。
2．肺主宣降，眼络通畅肺气宣发，能使气血和津液敷布全身；肺气肃降，又能使水液下输膀胱。肺之宣降正常，则血脉通利，目得卫气和津液的温煦濡养，卫外有权，且浊物下降，不得上犯，目不易病。
3．眼与大肠的关系，肺与大肠脏腑相合，互为表里。若大肠积热，腑气不通，影响肺失肃降，则可导致眼部因气、血、津液壅滞而发病。
眼与肾和膀胱的关系
1．肾精充足，目视精明，人体之精乃生命活动的基本物质。《素问·上古天真论》说：肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。故眼的视觉是否正常，与肾所受藏脏腑的精气充足与否，关系至为密切。
2．肾生脑髓，目系属脑。脑和髓异名同类，都由肾所受藏之精化生，目系连属于脑，也就关系到肾。因此，肾精充沛，髓海丰满，则思维灵活，目光敏锐。若肾精亏虚，髓海不足，则脑转耳鸣，目无所见。
3．肾主津液，上润目珠。《素问·逆调论》说：肾者水脏，主津液。《灵枢·五癃津液别篇》又说：五脏六腑之津液，尽上渗于目。如津液在目化为泪，则为目外润泽之水；化为神水，则为眼内充养之液。
4．眼与膀胱的关系，肾与膀胱脏腑相合，互为表里。在人体水液代谢的过程中，膀胱主要有贮藏津液，化气行水、排泄尿液的功能。膀胱的气化作用主要取决于肾气的盛衰。此外，膀胱属足太阳经，主一身之表，易遭外邪侵袭，亦常引起眼病，故不可不引起重视。
眼与三焦的关系
三焦为孤府，主通行元气与运化水谷、疏通水道的功能，故上输人目之精气津液无不通过三焦。若三焦功能失常，致水谷精微之消化、吸收和输布、排泄紊乱或发生障碍，则可引起眼部病变。
实际上，眼与五脏六腑之间的关系各具特点，其密切程度虽不等同，但人体毕竟是一个有机整体，因此，临证时不可片面强调某些脏腑的作用，而应从实际出发全面地进行观察和分析，才能作出正确的判断。
眼睛的保养方法
熨眼法
熨眼法就是用劳宫穴来热敷眼睛。先将双手搓热，然后闭眼，空掌捂在眼睛上，多停留一会儿即可。每天一次，一次21遍，可以明目去风，去目瘴。如果我们长时间在电脑前工作，可采用熨眼法，这对眼睛的休整很有好处。