小伙子痔疮术后两个月没好，被迫离职！保护菊部，做好这五件事表弟刚入社会

表弟刚入社会，平时就在车间里，除了手上动几下，就坐着基本没有活动量。一下班就坐在电脑前，打游戏。
用外婆的话说，给他10平米就够活动了。
再加上疫情，厂里迟迟没开工，一直在家休息（打游戏），终于在一个下午，排便差点当场晕厥过去。 #痔疮#
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以下内容完全是看在从小一起玩到大的交情上，才给我讲的。
本来前几天上完厕所，就感觉菊部多了一个肉球。当时还没意识到痔疮脱出，恰巧那天发小找他一起去打球，本来很拒绝，在舅舅的眼神逼迫下不得不去。
后面打球时，就感觉菊部异物感十足，夹着屁股完成了那场运动。匆忙回到家，屁股一坐上马桶，殷红的血呀，当时快把表弟吓死了。
好不容易送到了医院，检查结果不言而喻，内痔三期加肛裂。
想想都痛啊~
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然后吧，就很不凑巧，打完球就感冒了。
做完手术后，屁股有一种说不出的坠胀感，一个喷嚏咳嗽，当时不仅把护士吓一跳，菊部还传来钻心的痛。
之后就是漫长的排便期，想排都排不出来，不敢使大劲，直到术后11天，才顺利排便，顿时感觉拥有了全世界。
伤口痒，排便疼，不能长时间站立，排便有血。在一次又一次的复检中，据说直到术后60天，伤口依旧有黄色粘液，也不能细问~
成年人的难言之隐——痔疮痔疮常发于20~40岁人群，并会随着年龄增长而逐渐加重。
据调查显示，我国每2人中就有1人患肛肠疾病，而每3种肛肠疾病里就有1人是痔疮。
痔疮就是直肠下端、肛门局部，过度隆起、病理性肥大、移位，从而造成肛门的各种不适，出现坠胀、疼痛、出血、脱垂、瘙痒等情况。
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什么样的人群易患痔疮
1、不按时排便
2、久坐少动
3、经常搬运重物
【小伙子痔疮术后两个月没好，被迫离职！保护菊部，做好这五件事】4、频繁、大量饮酒
5、爱吃辛辣食物
五招预防菊部问题准确来说，痔疮并不能完全根治，没有哪一种办法能够保证一次治疗后，痔疮再不复发。
因此，日常生活中，做到这5点很重要。
1、多运动，避免久坐
避免保持同样的姿势太久。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应该积极运动，如广播体操、太极拳、球类等活动。
每天做1~2次做提肛运动，收腹，慢慢吸气，同时向上收提肛门，每次3~5分钟，增加血液循环，促进胃肠蠕动，减少盆腔充血。
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2、掌握正确的排便方法
养成固定时间排便的习惯。不可蹲厕过久，如果超过3分钟没有便意，应该停止排便。
排便不宜用力过猛，以免损伤肛门，应该缓慢增加力量。
排便后，有意识地做3~5次肛门收缩，能增强括约肌功能，消除疲劳。
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3、多吃含纤维素多的蔬菜
菠菜、芹菜、白菜等含纤维素多的蔬菜，增加大便容积，促进肠蠕动。
4、避免多度劳累
熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一个重要因素。
工作、娱乐应张弛有度，一坐几个小时，甚至通宵达旦是极不可取的。
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