体检结果一头雾水？教你如何解读体检报告+健康简单自测对乙酰氨基酚|病毒|止咳药|感冒药|鼻塞

“老大，我上周去体检了。”
“结果怎么样？”
“结果很长。”
“什么叫结果很长？ ”
“就是字很多，但是我也不太看的明白。”
“......”
罢了，今天就让我来为大家讲解一下，体检报告应该如何看，以及如何自行完成几项简单的健康自测。
常见体检项目和含义基础检查血压：包含收缩压和舒张压两个指标，标准血压为 120/80mmHg，正常高值为 130-130/85-80mmHg，血压达到或超过140/90mmHg，就被视为高血压。高血压一般无明显症状，但是长期不进行治疗，会导致中风、心脏病、肾脏损伤、视力及记忆衰退等。如果无相关病史，要确诊高血压需要多次测量并排除由于其他疾病引起的高血压。
身高、体重、体重指数（BMI）：体重指数在一定程度上表示了你身体脂肪的比例，如果体重指数超过 25，说明已经是超重，需要减肥。体重过高会增加罹患心脑血管病的危险。体重指数标准可对照下表：

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BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
淋巴结：一般检查颌下、颈侧淋巴结，重点看有无肿大。淋巴结肿大可能是炎症或肿瘤，多是因为口腔、扁桃体等部位有炎症。或淋巴结自身病变所致。偶尔出现的不必担心，长期肿大可就医进行进一步检查。
甲状腺：甲状腺是一个蝴蝶型的腺体，位于颈部正前方、喉结下方，甲状腺的健康程度与人的心情和压力有很大的关系。甲状腺肿大提示有甲亢的可能，如果是甲状腺结节，可分为良性和恶性两种，1cm以下的“甲状腺结节”基本不必担心，也不用做进一步检查。95%的甲状腺结节都是良性的，几乎不会恶化成为甲状腺癌。如果担心的话到医院进行进一步检查。
即使是甲状腺癌，大多数也是很“温柔”的，甲状腺癌生长很缓慢，相对稳定。甚至部分低危险组的患者，可以定期复诊而不需手术。

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眼科：主要为视力和眼底的检查（例如结晶状体、玻璃体等等）。目前年轻人近视较为普遍，另外平时也要注意用眼卫生。
口腔科：较为常见的是智齿，报告中有时候会体现为“阻生齿”。龋齿代表蛀牙，一般会在报告中标记出具体的部位，其他常见的检查结果主要是“牙结石”，每年应该至少洗牙一次，现在很多体检机构都可以提供洗牙服务。

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牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石。牙石和牙周病关系密切，其主要危害来自其表面堆积的菌斑，由于牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起组织的炎症。牙石还会妨碍刷牙。如果长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。牙石形成后无法通过刷牙去除，只能通过洗牙进行清除。并且洗牙对于牙周病有一定的防治作用。
耳鼻喉科：扁桃体肥大是年轻人比较常见的。如果扁桃体不会反复发炎，或者引起睡觉打呼噜，可以不用处理。另外很多人现在都会有慢性咽炎或者是变应性鼻炎（过敏性鼻炎），根据严重程度可决定继续观察或是就诊治疗。
血常规
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血常规检查可以发现许多疾病的早期迹象，帮助判断是否有血液系统疾病，反应骨髓的造血功能，是否贫血等，是最基本的体检项目。血常规的关键指标包括：红细胞、白细胞以及血小板。当数字不在正常值的范围，检查报告中会用“↑”或是“↓”符号标志，表示比正常参考值偏高或是偏低。