----女人30岁不想变成黄脸婆！立冬后多吃这几物 ， 皮肤嫩白有弹性//----

要想不长皱纹 ， 平时可以多吃点百合干 ， 百合洁白娇艳 ， 富含黏液质及维生素对皮肤新陈代谢有益 ， 是女性很好的美容养颜佳品 ， 平时用它不管是煲汤还是煮粥口感都特别软糯 ， 能排出体内毒素、同时能促进皮肤新陈代谢 ， 使皮肤嫩白紧致富有弹性

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农家自制的柿饼 ， 营养成分非常高 ， 每个独立包装 ， 饭后来一个有助消化 。 柿饼上的柿霜具有很好的清热润燥 ， 化痰止咳功效 ， 香甜软糯的口感 ， Q弹有嚼劲 ， 让人吃了还想吃 。

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