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与鼻子有关的小知识
我们每天都在不停产生鼻涕
每天大约 1000 mL
*差不多两瓶水那么多
一部分会流到胃里
还有一部分慢慢干掉了
变成了鼻屎
非变应性鼻炎有很多触发因素
每个人都可能不一样
例如烟草、香水、油漆、冷空气
甚至热的或辣的食物也会引起
03 鼻炎 ≠ 鼻窦炎
鼻腔与鼻窦是相连的
炎症在鼻腔就是鼻炎
当炎症通过黏膜扩散到鼻窦
就成了鼻窦炎
如果严重鼻塞 ， 鼻涕出现脓状
额头、双眼间鼻部等部位明显疼痛
要警惕鼻炎合并鼻窦炎
防治鼻炎的方法
1. 出门戴口罩
口罩能够有效隔绝空气中的杂质 ， 减少与过敏原接触的机会 ， 预防鼻炎发作 。 此外 ， 日常要注意清洗纺织品 ， 使用有滤网的空气净化机、吸尘器等 。 2. 每天冲洗鼻腔
生理盐水清洗鼻腔 ， 能够保持鼻腔湿润 ， 同时清除鼻腔中过多的分泌物和残留的过敏原 ， 有效缓解鼻炎的症状 。 建议每天 1～2 次 ， 坚持使用 。 3. 药物治疗
治疗鼻炎的药物主要有两类：血管收缩剂缓解鼻塞；抗组胺药物和糖皮质激素用来缓解流涕、打喷嚏等症状 。 合理使用药物 ， 能够有效缓解鼻炎症状 ， 不用担心 。 友情提醒：
一些能快速缓解鼻塞的鼻部药物 ， 可能含有「麻黄碱」成分 ， 长时间使用可能造成萎缩性鼻炎 。 建议不要连续使用超过 7 天 。

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