川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。把川七叶、西红柿、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等蔬果，加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。
20.洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。
爱美的一些女孩子，在春节的时候往往也挡不住一些美食的诱惑，但是朋友们也不必为此担心，上面给朋友们介绍的这些食物和一些排毒清肠的小方法可以使你的身材恢复到原来的程度。如果朋友们能够再配以适量的运动，效果会更好的。

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