天寒地冻北风吹，这个疾病要当心天寒地冻北风吹脑中风的高发季也来了！

天寒地冻北风吹
脑中风的高发季也来了！
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脑中风已成为
我国第一大致残和致死疾病，
这实在太可怕了！
让我们赶快来认识一下
什么是脑中风？
以及该如何预防？
何为脑中风？
我们俗话说的“脑中风” ，医学上又叫做“脑卒中”“脑血管病” ，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑，从而引起脑功能损伤的一组疾病。通俗点讲，脑中风就是脑血管出问题了，一种是血管堵了叫做脑梗死，一种是血管破了叫做脑出血。
脑中风的危险因素
★不可干预因素：年龄、种族、性别、家族史。 ★可干预因素：肥胖、体力活动少、吸烟、酗酒、高血压、糖尿病、高血脂、心脏疾病、无症状颈内外动脉狭窄、高凝状态、长期精神紧张等。
如何快速识别脑中风？
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美国人很早就意识到中风快速识别和即刻行动的重要性，创建了“FAST”原则，这个意思为“快速”的词语代表了脑中风的常见症状和即刻拨打急救电话。
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在中国，也有学者发明了“中风120”的脑中风三步识别法。
得了脑中风
第一时间该做什么？
如果发现身边有疑似中风患者，第一时间拨打120 ，部分发病4.5小时内入院的缺血性脑中风患者，可进行溶栓治疗，一旦超出了这个宝贵的“黄金时间窗” ，就无法进行溶栓治疗。不要试图摇晃患者或者给患者喂水，应该立即让患者就地或到附近的床上躺下，并采取侧卧姿势，解开衣领，避免仰卧时舌头后坠，或呕吐物堵住呼吸道。
脑中风从什么时候开始预防？
脑中风预防要从幼年开始，因为动脉硬化的过程往往从幼年就已经开始，并随年龄的增长而逐渐加重。肥胖和高脂血症是引起动脉硬化的罪魁祸首，因而从幼年开始就应当控制高脂高糖食品的摄入，多吃水果蔬菜，合理饮食，积极参加体育锻炼，养成良好的生活习惯。
天气越来越冷，生活方式上
有哪些调整可以预防脑中风？
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【天寒地冻北风吹，这个疾病要当心】小布从仁济医院了解到，脑中风在秋末、冬季、冬春季变换时发病率会突然上升，昼夜及室内外温差较大，低温刺激可使交感神经兴奋，导致血压骤升，超出了人体的血管生理调节范围。此外，冬季里人体新陈代谢减慢，运动减少，不良生活方式增多，因而发病率增高。出门要注意添加衣服，防寒保暖，少吃火锅、烧烤等过烫过度油腻的食物，保持适量的运动，避免情绪激动，如果有高血压高血脂等疾病要坚持服用药物。